BabaMama
Személyes törődés Babának és Mamának!
·
Szülés utáni regeneráló masszázs kezelés
Két gyermekes anyaként évek óta segítem a kismamákat
és az anyukákat a testi-lelki harmónia elérésében, a várandósságra, szülésre és
az anyaságra való felkészülésben, és a szülés utáni megterhelő első időszakban.
Kismama masszázs
A speciális kismama masszázs ágyon a legnagyobb kényelemben, hason fekve élvezheted a személyre szabott masszázs kezelésed!
Milyen jótékony hatásai vannak a kismama masszázsnak?
·
segít
ellazulni, csökkenti az izmok feszességét, enyhíti a hát- és derékfájdalmat
·
csökkenti a
feszülést a terhelésnek kitett ízületekben, bokában, deréknál, medencénél,
·
javítja a
vérkeringést – segítve az anya és a magzat oxigénellátását,
·
elősegíti a
nyirokkeringést, csökkenti a kezek, lábak dagadtságát, megelőzi a
visszértágulatot,
·
segít
csökkenteni a stressz hormonok szintjét, javítja a hangulatot, pihentetőbb
alvást biztosít
·
segít megőrizni
a bőr rugalmasságát, megelőzni a striák kialakulását
· megkönnyíti a várandósságot, segít felkészülni a szülésre, anyaságra
Kismama masszázsra a várandósság 13. hetétől egészen szülésig lehet jönni, amennyiben nincs orvosi ellenjavallat.
További hasznos infót a Kérdések és Válaszokban olvashatsz! Ha kíváncsi vagy további részletekre, keress bizalommal!
Szülés utáni regeneráló masszázs kezelés
Egy új Élet születése maga a csoda, azonban tagadhatatlan, hogy a baba születését követő első időszak rendkívül megterhelő az édesanyának, mint testileg, mind érzelmileg.
A szülést követő időszakban óriási szüksége lenne minden édesanyának a rendszeres Én-időre, pihenésre, feltöltődésre, támogatásra.
Egy finom tea, megértő beszélgetés, stresszoldó masszázs, feszült izmok óvatos kilazítása... Ugye jól hangzik?
A masszázs nem luxus, hanem öngondoskodás.
Jelentkezz be most és foglald le az időpontod!
Természetes szülést követően a 3. héttől, császármetszés esetén pedig a 6 hetes kontrollt követően tudlak fogadni.
Igény szerint hegmasszázzsal egészítjük ki a kezelést, hogy a műtéti heg minél gyorsabban és szebben gyógyuljon. A hegmasszázst ajánlott beépíteni az otthoni mindennapi rutinba, ezzel is javítva a keringést, így elkerülhető a szövetek letapadása.
Babamasszázs oktatás
Segítő kezek a pocakfájástól a nyugodt alvásig
Sokan
gondolják, hogy a babamasszázs csak kényeztetés. Gyógymasszőrként tudom, hogy
ez egy tudatos öngondoskodás, amit te magad adhatsz meg a gyermekednek.
Babád masszírozása mélyíti a kötődést köztetek, segít a babának ellazulni egy ingerdús nap után, és megtanítja neki, hogy a teste egy biztonságos, szerethető hely. Ráadásként nemcsak a baba nyugszik meg, hanem te is magabiztosabbá válsz a jelzései értelmezésében.
Miben segít a rendszeres masszázs?
·
Emésztés: Hatékony segítség a pocakfájás és a
szélgörcsök enyhítésében.
·
Alvás: Elősegíti a nyugodt alvást, akár napközben
is.
·
Izomzat: Támogathatja az izomtónus megfelelő
alakulását és az immunrendszert.
·
Fejlődés: Gyorsítja a kognitív fejlődést és javítja
a mozgáskoordinációt.
·
Idegrendszer: Nyugtatja az idegrendszert, segít a
növekedési ugrások feldolgozásában.
· Fogzás: Arcmasszázzsal hatékonyan csökkenthetjük az ínyeknél jelentkező feszülő érzést.
Babamasszázsra újszülött kortól jöhettek, legideálisabb az első néhány hónap, ekkor a legkönnyebb elsajátítani és begyakorolni a masszázs fogásokat és beépíteni a mindennapokba.
Általában 1-2 alkalom (60perc/alkalom) elegendő a babamasszázs fogások begyakorlására, ezt követően magabiztosan fogod tudni masszírozni a babádat otthon.
Jelentkezz be most és foglald le az időpontod!
Várlak szeretettel!
Kata
Gyermek masszázs
Gyermekeknél elsősorban az iskolai stressz, szorongás,
nyugtalanság esetén ajánlott a masszázs, hiszen az érintés, az izomzat gyengéd
lazítása az idegrendszeren keresztül nyugtat és javítja a közérzetet.
Azonban számos pozitív hatása van a gyermek masszírozásának
a fentieken kívül!
Mire jó a gyermek masszázs?
- Stresszoldás, szorongás
csökkentése
- immunrendszer
megerősítése
- hanyag tartás,
gerincferdülés megelőzése
- növekedési fájdalom
enyhítése
- sportsérülések megelőzése
- idegrendszer kiegyensúlyozása
- koncentráció fokozása,
tanulási nehézségek mérséklése
- pihentetőbb alvás
elősegítése
- bensőségesebb
szülő-gyerek viszony, bizalom építése
A masszázs maximálisan a gyermek igényeire szabott,
biztonságos, gyengéd. A szülő a kezelés teljes ideje alatt a gyermek mellett
van.
A kezelés időtartama 30 vagy 45 perc, nagyobb gyerkőcöknél akár 60 perc is lehet.
Gyermek masszázsra 6 éves kortól várom a kis vendégeimet!
Kérdések és Válaszok – Kismama masszázs
1. Szabad-e masszázsra menni várandósan?
2. Hányadik héttől ajánlott a kismama masszázs?
3. Hogyan történik a kismama masszázs?
4. Milyen jótékony hatásai vannak a kismama
masszázsnak?
5. Milyen olajokat és illóolajokat használhat a
kismama?
6. Milyen gyakran lehet igénybe venni a kismama
masszázst?
7. Szülés után mikortól lehet újra masszázsra menni?
8. A szoptatás időszakában segíti-e a masszázs a
tejtermelődést?
1. Szabad-e masszázsra menni várandósan?
Amennyiben nincs orvosi ellenjavallat*, természetesen
igen, hiszen ami jó a mamának, az a babának is jó! Kellő szakértelemmel és
odafigyeléssel teljes biztonságban igénybe vehető a masszázs a várandósság
alatt is. Az érintés, a masszázs ellazít, erősíti az immunrendszert, segít
megőrizni bőrünk rugalmasságát, oldja a feszültséget és segít ráhangolódni a
babavárásra és a szülésre.
*Ellenjavallatok: nyitott méhszáj, kezeletlen magas
vérnyomás, fertőzés, görcsök, lázas állapot, gyulladás, ikerterhesség.
2. Hányadik héttől ajánlott a kismama
masszázs?
Betöltött 12. héttől egészen a szülésig, amennyiben
baba és mama is jól vannak.
3. Hogyan történik a kismama masszázs?
A kismama masszázs lágy és közepesen erős masszázs fogásokkal
történik, az erős dörzsölést és gyúrást természetesen kerüljük. A végtagokat, a
hátat, vállövet és a nyaki részt kezelem, de a masszázs minden esetben a
Kismama igényeire van szabva. A speciális kismama masszázs ágy a legnagyobb
kényelmet biztosítja a teljes kezelés alatt. Kellemes, meleg környezetben, lágy
fények és halk zene kíséretében pihenhet meg a kismama. Mindig csak az éppen
masszírozandó terület van kitakarva, a tested többi részét letakarom és ha
fázol, egy puha plédet is magadra teríthetsz, hogy még otthonosabban érezd
magad. Természetes növényi olajokat és 100%-os tisztaságú, várandósság során is
használható illóolajokat használok (igény szerint).
4. Milyen jótékony hatásai vannak a
kismama masszázsnak?
- segít ellazulni, csökkenti az izmok feszességét,
enyhíti a hát- és derékfájdalmat
– csökkenti a feszülést a terhelésnek kitett
ízületekben, bokában, deréknál, medencénél,
– javítja a vérkeringést – segítve az anya és a magzat
oxigénellátását,
– elősegíti a nyirokkeringést, csökkenti a kezek,
lábak dagadtságát, megelőzi a visszértágulatot,
– segít csökkenteni a stressz hormonok szintjét,
javítja a hangulatot, pihentetőbb alvást biztosít
- segít megőrizni a bőr rugalmasságát, megelőzni a
striák kialakulását
5. Milyen olajokat és illóolajokat
használhat a kismama?
Az alábbi illóolajok használhatók biztonsággal a
várandósság alatt (párologtatásra, bőrápolásra, fürdővízbe):
levendula
mandarin
ylang-ylang
édesnarancs
citrom
grapefruit
szantálfa
6. Milyen gyakran lehet igénybe venni a kismama
masszázst?
Problémamentes terhesség esetén olyan gyakran, amilyen
gyakran a kismamának jól esik. Van, aki havonta jön csak, de van, aki hetente
kétszer is.
7. Szülés után mikortól lehet újra
masszázsra menni?
Hüvelyi szülést követően a 3. héttől, császármetszést
követően pedig a 6 hetes kontrollt követően.
8. A szoptatás időszakában segíti-e a
masszázs a tejtermelődést?
Szoptatás alatt kifejezetten jótékonyan hat a
masszázs a tejtermelődésre, a fokozottan igénybe vett hát- és karizmoknak pedig
igazi felüdülést jelent, s nem utolsó sorban segít megelőzni a gyermekágyi
depressziót és visszanyerni a várandósság előtti alakodat.
A masszázs nálam nem csupán egy kezelés, hanem
figyelmes, személyes találkozás.
Jelentkezz be most és foglald le az időpontod!
Várlak szeretettel!
Kata
Nagy Katalin
Nagy Katalin
Okleveles gyógymasszőr, kismama masszőr, babamasszázs oktató, hangtál terapeuta, természetgyógyász - életmód tanácsadó
